文章指出炒股者多依赖二手信息，而AI读财报虽有价值，却存在编造数字、跨表算错、盲目自信、中途改口径崩溃等问题。作者以中兴通讯2024/2025年报为测试案例，用Apodex 1.1验证了一套四步验伪法：问网上搜不到的问题、强制列出数据出处、跑到一半改口径、手动核对至少一个数。测试显示AI能发现负少数股东损益异常并交叉验证数据，但作者仍抓到一处补充说明中约6%利润抬升的错误概括（实际两年相差一个数量级）。结论强调每个带百分比的句子都要核对，并介绍了FrontierAgent开源harness及相关工具。
作者分享了一次 AI Agent 实战经验：通过 DeepSeek Harness 安装开源项目 FrontierAgent，并接入 Apodex 本地部署的大模型或官方 API，对 584 篇精品文章进行分析。文中详细介绍了安装 DeepSeek Harness 并接入 DeepSeek、Codex、Grok Build 模型的步骤，配置 FrontierAgent 的 Apodex API 环境，以及使用 react 和 agent_team 两种模式运行任务。36 分钟后，Agent 分析出两套写作模板：三分钟大白话科普类和实操干货教程类。文章还介绍了 Apodex 开源大模型从 Qwen3.5 基座到 Agent 专项训练的演进过程，为自媒体写作提供了 AI 辅助创作的新思路。
作者以 Moderna/Merck 个体化 mRNA 癌症疫苗 Phase 3 进展为案例，体验了 Apodex 的 Deep Discover 多 Agent 研究产品。产品通过 Task Board、分工的 Sub-agent（临床数据读取、肿瘤研究、估值分析）与 Verifier 复核，实现可视、可中途干预的研究流程，并在测试中自行纠正了药物实体混淆。文章后半部分详细记录在单张 RTX 5090 上用 SGLang 部署 Apodex 1.1 mini（36B MoE GPTQ Int4）及开源 FrontierAgent 的过程，包括网络代理与 SSRF 防护冲突的排查、Agent Team 宏观研究实测，以及单卡下并行的本质是任务与上下文并行而非吞吐并行的性能分析。
作者尝试用 Apodex 1.1 自动生成训练数据，解决用小模型替代大模型时缺乏标注数据的难题。实验场景是让小模型学会根据自然语言描述从 HuggingFace 九百多个候选模型中挑选正确的模型。Apodex 拆解任务、派出 14 个子 Agent 分工协作并上网核实，最终生成 4218 条经核实的训练数据，还主动推翻了作者一条错误规则。用这批数据训练 Qwen3.5-0.8B 后，挑对模型的比例从 0.4% 提升到 10.7%，瞎编模型名的比例大幅下降，效果优于当年 Berkeley 用 GPT-4 生成的数据。作者总结：AI 能替人造数据的关键，在于能否自动判对错。
作者将中文 X 榜单 Top 50 大 V 的 241 条爆款推文导入 Apodex 1.1（Deep Discover 模式），实测其 Agent 能力。文章展示了 Task Orchestrator 自动拆解任务为多个并行 Subagent、支持人在回路中途干预动态重构分支的特点。通过数据分析提炼出爆款三大铁律：↓ 流程箭头是机制解读利器；约 11 处空行营造移动端阅读留白；结尾观点型金句（≤20字、带立场词）可提升点赞 2-3 倍。同时归纳出 12 种 Hook 起手模版，并封装成可直接用于 Claude/ChatGPT 的 System Prompt，认为 AI 正从生成内容转向执行研究。
作者将一份包含 10 款 AI 产品的竞品研究任务交给 Apodex（Deep Solve 1.1 模式）。Apodex 将任务拆解为 10 项工作并在任务板上可视化推进，首轮 60 步完成定价矩阵、研究报告、产品定位图和带 URL 的证据来源。遇到文档生成错误时能局部修复并保留已有成果；第二轮修改研究范围时复用首轮证据、仅补充受影响部分。作者认为 Apodex 提供的不只是长回答，而是一套可检查、可继续使用的研究成果。
作者针对“程序员还能干多久”的热议，使用深度研究模型 Apodex 调研了历史上29个被技术显著改变的职业，按被消灭、萎缩、转型、增长四种结局归纳规律。结论显示外包交付最危险、运维和算法相对安全，后端/全栈约还有6年窗口。文章总结了职业存亡的关键因素、从业者自测表，并附上可复用的四步职业咨询提示词，帮助读者推演自身职业的未来走向并制定行动方案。
作者苍何介绍了开源项目 WeChatBridge（微信流）的 iOS 版本发布。该工具可将微信聊天记录批量转发给 Codex、Claude Code 等各家 Agent 进行总结分析，也可沉淀到 Obsidian 作为个人知识库。作者分享了借助 Claude Code 和 Kimi K3.1 Pro 开发 iOS 版的过程：先让模型制定详细计划和技术文档，再照文档执行，6 个多小时完成了原计划 18 个工作日的工作。文章强调"别跟它聊需求，跟它定验收"的 Agent 开发心得，并详细介绍了 iOS 版的收、存、投功能，包括分批收集超过 100 条消息、场景化提示词、隐私安全设计等。
文章介绍了用 AI 写代码制作短片的完整流程。作者整理了 8 个免费素材入口，包括 Pexels、Pixabay、Internet Archive、Wikimedia Commons、美国国会图书馆、British Council Film Archive、Open Beelden 和 Europeana，并说明各平台的许可注意事项。文章强调先列镜头清单、再按需求搜索素材的方法，讲解了版权核对的四个要点（下载、改编、发布、署名）及常见 CC 许可含义。最后详细展示了在 Claude Opus 和 Codex 中操作的具体步骤，并提供了两段可直接使用的提示词，涵盖找素材、生成小样、修改反馈和素材归档等环节。
作者参考 ElevenLabs 官网安全模块，分享了一组让卡片设计显得高级的线条动效方案，并提供完整提示词可直接复刻。设计关键在于：只用黑色细线，实线画本体、圆点虚线画辅助线营造手作感；三个图形不按同一框绘制，通过大小调整达到视觉平衡；每个图标有各自的结构演示动画（球体旋转、薄板错开归齐、螺旋重长）。文中详细说明了入场画线、悬停交互、防打断处理等细节，并给出单文件 HTML 的完整实现提示词，可交由 Claude 或 ChatGPT 生成，适用于官网功能介绍、定价页、课程流程等场景。
本文系统梳理了 27 种 AI 视频生成中的进阶运镜提示词，包括升降镜头、环绕镜头、POV 视角、风格化镜头及一镜到底等进阶玩法，并附上各家模型的运镜服从度实测：Seedance 质感稳、可灵分镜听话、Kling/Runway 手动精控最强。作者还分享了一个提升电影感的核心技巧：一条镜头只给一个运动方向，配合主体小动作与前景、中景、背景三层视差，并给出标准提示词公式与反面教材自查方法。
作者推荐了两个开源 AI 设计 Skill：一是 AI Design Skills 中的 landing-page-design，为 Claude Code、Cursor、Codex 等编程工具提供从内容规划到视觉系统的落地页制作规则，包括卖点组织、统一字体配色、按钮悬停、空页面、移动端和无障碍支持等交付细节；二是 Fantastic Posters，内置 33 种设计风格提示词（如瑞士极简、包豪斯、Riso 印刷等），支持自动选风格、上传参考图和 Logo、批量生成海报。作者强调把设计风格沉淀为可反复调用的 AI 工作流，比一次性提示词更有价值，并能解决风格不稳定的问题。
本文是作者于 2026-10-25 在 Muse 中真实跑通后整理的实战教程，介绍如何用提示词把 Muse 组建成「主管 + 专员」的 AI 团队。文章讲解主管（主聊）与专员（子代理或旁聊）的区别与协作方式，提供主管提示词、派活模板、编码/审查/文档等专员提示词，并给出 5 分钟上手的 4 个步骤。作者通过「今日待办」实测发现专员自检不可靠，强调重要交付需加审查专员复核，并总结了路径写法、上下文记忆、安全红线等 6 个常见误区，最后给出日常使用流程和常见问题解答。
