作者分享了WorkBuddy这款work类agent在安全机制上的实测体验。作者从早年AI改代码踩坑的经历出发，指出不写代码的白领用户同样需要'撤销键'。实测中，WorkBuddy在批量删除55个文件时主动确认、先备份再移入废纸篓，备份经sha256校验逐字节一致；其操作日志为哈希链可防篡改，技能安装有风险检查。此外，WorkBuddy开放十几个模型可选、连接飞书钉钉等第三方办公产品，并内置独立开发者的开源skill。作者认为安全能力本质是给用户加了胆子，让非技术用户也能放心尝试和迭代。
本文是腾讯 AI 工作台 WorkBuddy 的万字入门教程，面向新用户图文并茂地讲解如何从零上手。作者从 WorkBuddy 的定位（能替你干活的 AI 工作台）讲起，逐一拆解界面三大区域：左侧导航、中间对话区、右侧结果区。随后分步指导下载安装、场景选择、输入框各按钮用法，并跑通第一个任务。文章还详细介绍了三种对话控制方式（直接执行、先列计划、纯咨询）、连接器接入外部服务（腾讯文档、QQ 邮箱、Canva 等）、100+ 领域专家智能体、技能市场插件安装、定时自动化任务以及模型选择建议，最后总结五条新手避坑指南。
腾讯正式推出设计Agent平台Miora，由WorkBuddy团队打造。该平台支持品牌设计、UI设计等五大场景，具备模型切换、技能市场和项目记忆功能。作者实测了品牌VI全案生成，展示了其在设计工作流中的潜力，标志着设计Agent进入白热化竞争阶段。
WorkBuddy 正式开放个人和企业售卖技能 Skill 的能力，支持一次性付费和按月订阅。文章系统梳理了六种变现路径：上架自有技能、改造 GitHub 开源技能、购买授权后二开、组合多个技能做交付、企业定制维护、以及教学陪跑服务。随后保姆级讲解了从注册开放平台、创建可验收的技能、打包上传审核、开通收款账户、选择收费方式到定价的完整上架流程，并强调版权授权合规、售后成本核算，以及通过使用视频和真实用户反馈推广迭代的方法。
作者程序员小灰第三次更新WorkBuddy技能市场推荐清单，精选15个全新实用技能，分为内容创作、视觉设计、职场与个人成长、开发者工具、信息获取五个方向。包括：Humanizer-zh去AI写作痕迹工具、写作蒸馏器复刻作者文风、AI中文长篇小说创作、仓颉技能将书籍播客蒸馏为可调用技能包、UI UX Pro Max一句话生成设计系统、归藏社交媒体卡片一键生成小红书图组、面试准备助手、产品经理工作流技能集、AI共读拆书等。文章附带安装命令和实测效果截图，帮助读者快速提升WorkBuddy使用体验。
腾讯 WorkBuddy 推出独立文件浏览器功能，用户右键即可用 WorkBuddy 打开本地 PDF、Word、Excel、PPT、Markdown 等文档，并调用 AI 直接操作。作者实测让 AI 总结 PDF 要点、撰写自媒体文案、汇总 Excel 数据生成透视表和图表、精简和新增 PPT 页面，均几秒内完成。其本质是集成腾讯文档在线编辑能力并桥接本地文件。与 Office Copilot 需先打开文件不同，WorkBuddy 让 AI 成为打开文件的入口，且具备跨应用能力，可串联发邮件、整理日程等办公流程，更适合国内用户场景。
作者回顾了X上关于md和HTML哪个是AI时代更好文档格式的争论，认为两者都是AI原生的文档语言。文章介绍了腾讯WorkBuddy新上线的独立文件浏览器功能，支持Word、Excel、PPT、md、HTML等格式在一个窗口中打开，实现「人机双写」：用户可直接编辑，AI可随时参与修改。作者通过多个实测案例展示功能：md转HTML说明书、Excel数据转可视化看板、Word审校稿局部补充、PPT选中元素让AI修改、PDF配合AI对话阅读等，认为这是目前人机协作编辑方面系统集成最成熟的实践。
文章从定位、上手门槛、复杂任务执行能力、任务执行环境、办公能力、安全权限、生态连接器、远程控制、定时任务、计费方式十个角度，对比腾讯的 WorkBuddy 和字节的豆包工作两款办公 Agent。WorkBuddy 优势在于纯本地执行、丰富的连接器市场和知识库打通、模板开箱即用、微信生态结果推送，采用积分制计费；豆包工作优势在于云电脑执行、三档细粒度权限、深度打通飞书云文档、额度制更适合高频使用。作者建议根据个人资料沉淀的生态、使用频率和安全管控偏好来选择工具。
本文是腾讯桌面 AI 助手 WorkBuddy 的详细新手教程。WorkBuddy 不同于普通聊天 AI，可以真正执行任务：写文档、整理资料、运行自动化任务、操作本地文件。文章从界面介绍讲起，涵盖新建任务、工作空间与权限管理、助理远程控制（支持微信、飞书、钉钉等渠道）、项目长期管理、专家/技能/连接器体系、定时任务、资料库，以及模型选择（DeepSeek、GLM、Kimi 等）、自定义模型接入和套餐积分说明。每一步配有截图说明，零基础用户也能跟着操作，是一份全面的入门上手指南。
作者从模型能力、产品功能、实测案例三个维度对比AI办公Agent产品WorkBuddy与豆包工作。模型方面，WorkBuddy支持接入DeepSeek、GLM等第三方模型，生态开放；豆包工作封闭，仅用自家Seed系列。生图生视频方面豆包完胜，Seedream 5.0和Seedance 2.5领先。产品功能上WorkBuddy的Skill生态更丰富，免费积分获取途径多、使用成本更低；豆包在手机遥控电脑方面体验更好。实测中两者使用同一Seed2.1 Pro模型，豆包在指令遵循和AI味控制上表现更佳，复杂规划任务耗时更短。文章认为两者各有优劣，选择取决于用户具体需求。
文章介绍WorkBuddy每日签到领积分（相当于token）的自动签到方案。作者分析了新版客户端默认自动签到机制，指出市面上的签到Skill依赖本地客户端进程或云端沙箱定时任务，均不可靠——本地任务需客户端在线，云端沙箱休眠后唤醒失败率高。终极方案是提取WorkBuddy账号的refresh_token，存入金山文档表格，通过AirScript脚本调用签到接口实现自动签到，并利用定时任务7x24小时运行，无需开机、无需云服务器或GitHub Actions，四步即可完成部署。
腾讯开源了 BrowserSkill，作者用 WorkBuddy 实测后评价很高。该工具由 Skill 指令、bsk CLI 和 Chrome 插件三部分组成，可让 Agent 直接复用已登录的浏览器状态，在独立 Agent Window 中打开网页、搜索、点击、读取数据和截图，不影响用户正在使用的页面。它兼容 WorkBuddy、Codex、Cursor、Claude Code 等支持 Shell 调用的 Agent。作者实测完成了环境检查、识别 17 个标签页、搜索并整理结果等任务，安装过程简单，适合网页调研、热点搜索、后台操作和前端测试等场景。
作者用Codex花半个月时间Vibe Coding了一个微信AI助手，解决前女友被100多个工作群消息淹没的问题。助手定时读取电脑端微信新增消息，通过规则与本地大模型筛选，将消息按'待你处理'、'你需知道'、'群聊摘要'三类整理成摘要并推送到手机。文章分享了开发过程中的踩坑经验：从关键词过滤翻车到改为'人+事情+状态'的摘要逻辑，以及未接通话、群聊@等细节的处理难点。目前Windows版已跑通完整流程，计划首批试用后整理部署教程并开源。
