这个封装了我 3 年实测经验的 AI 提示语案例网站，今天正式免费开放
作者开源了维护三年的AI提示语案例库，并建立了GoodCase.ai网站，旨在提供经过验证、持续迭代的案例库。文章详细介绍了对Seedance 2.0 Fast、MiniMax H3、Wan 3.0三个视频生成模型的横测过程，涵盖多素材参考生视频、文生视频、真人视频等场景，对比了各模型在动作连贯性、人脸稳定性、物理效果等方面的表现，并分享了提示语编写经验。
全部文档 / 作者: 卡尔的AI沃茨
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Vibe Coding 16小时后的AI开发流程：搭子2.0如何让Claude Code和Codex像团队一样协作
作者分享了在Claude封号潮后，基于API的AI开发工作流优化经验。通过开源项目“搭子2.0”，实现了Claude Code和Codex两个Agent的深度协作，引入deep_reasoner、fast_worker、arbiter三种身份，支持跨模型混编、本地配置UI、一键试跑、Goal哈希校验和证据链小票等功能，有效降低了API成本并提升了开发效率。文章详细介绍了搭子2.0的核心升级、配置方法及实战效果。
Seedance 2.5 创意玩法实测与提示词分享
本文详细测评了AI视频生成模型Seedance 2.5的六种创意玩法，包括时间静止、超级英雄变身及创意广告等。作者通过LibTV平台进行实测，分享了详细的提示词。文章指出，2.5版本在人物面部自然度、动作连贯性及运镜上均有显著提升。同时，作者还介绍了LibTV平台的视频片段重拍、智能续写以及支持超长视频生成等实用功能，大幅提升了AI视频创作的效率与体验。
白烧了 5 亿 token 之后，我连夜开源了个给 Codex 和 Claude 做 Skill 搜身的新技巧！
作者因安装 300 多个 Skill 导致每次对话多消耗约 8.2k token，累计浪费数亿 token。为此，他开发了一个“Skill 瘦身”工具和可视化控制台，按使用频率和重要性将 Skill 分为核心全局、项目级和触发级。通过将低频 Skill 改为动态加载，既节省了上下文窗口，又保留了完整能力。
Seedance 2.5 全面测评：功能升级与最佳玩法
Seedance 2.5 上线，作者花费四万积分进行全面测评。主要升级包括单次视频时长延至30秒、参考素材增至50个，以及新增白模参考生成、片段重拍功能。模型在人物面部细节、一致性、多语言支持等方面显著提升，适合短剧创作。
实测 ego lite，给我Codex浏览器自动化加到2.5倍速了！
文章介绍了开源项目 ego lite，这是一个基于 Chromium 内核定制的专用 AI Agent 浏览器。它通过 Snapshot 技术降低 Token 消耗，支持多账号隔离和登录态迁移，实测显示其在速度上明显优于 Playwright 和 Claude-in-Chrome 等方案，能高效完成小红书抓取等复杂任务。
想用 Codex 做科研，可以先从这 9 个 Skills 开始
文章评测了九个用于科研的 Codex Skills，按功能分为引用验证、文献管理、数据分析、英文润色等。作者将它们按质量分级，推荐了如 Academic Research Skills、Claude Scholar、Auto Empirical 等顶级工具，并认为这些由科研人员开发的工具能大幅提升效率。
都说 Kimi 审美好，实测 7 个 Skills 来找出它的最佳搭配
文章通过实测 7 个不同的设计 Skill 与 Kimi K3 模型的搭配效果，评估其在网页设计、动效和交互方面的表现。测试发现，design-taste-frontend 和 Impeccable 表现最佳，而 Kimi K3 自身的审美能力已相当出色。Skill 的作用更像是更换创意总监，而非简单的加分升级，优秀的 Skill 应为模型提供指引而非限制。
开源「阿福 TODO」Skill，AI 知识管理与代办经验总结
作者分享了三年使用 AI 进行知识管理和代办的经验，并开源了基于 LLM 的「阿福 TODO」Skill。该工具通过自动扫描 Markdown 文件识别待办任务，支持 AI 分组合并素材、日历同步及归档管理，帮助用户高效处理碎片化信息并避免遗漏。
可算找到一个能统一管理所有 Agent 还不用额外订阅的开源项目了！
作者发现并体验了开源项目 Tutti，一个被称为 Agent OS 的统一管理工作台。它整合了 Codex、Claude Code 等多个 Agent，支持实时共享上下文、文件和任务。Tutti 提供 BYO Subscriptions 机制，利用现有订阅无需额外付费，并具备 Goal to Tasks 自动拆解和多 Agent 协作功能，极大提升了使用 Agent 进行创作和开发的效率。
腾讯 Marvis 评测：手机电脑协同，打造“住进电脑里”的 AI 管家
本文深度评测了腾讯推出的 Marvis Agent，并对比了 WorkBuddy 和 CodeX。作者指出 Marvis 定位为“AI 电脑管家”，具备手机远程操控电脑（带键盘鼠标）、系统级文件自检与清理、跨 App 资料收集整理、视觉化 PPT 制作以及基于本地素材的小说续写等能力。文章强调了 Marvis 在打通手机与电脑同步干活、深度调用系统设置方面的独特优势。
实测美团 LongCat-2.0：国产芯片万亿模型的实用价值
本文实测了美团发布的基于 5 万张国产算力芯片训练的万亿参数大模型 LongCat-2.0。文章指出，该模型在预训练到大规模部署的全流程中实现了国产算力闭环，具有里程碑意义。虽然通用推理能力与顶级闭源模型仍有差距，但在 Terminal-Bench 和 SWE-bench Pro 等 Agent 与编程任务中表现强劲。作者实测了将其接入 Claude Code 和 Codex 进行工作流处理，结果显示其在长上下文处理和任务拆解上表现稳定，为开发者提供了一个可行的非国产替代方案。
我的 AI 热点 Skill 大更新：整合全网自媒体源头
文章介绍了作者对其 AI 新闻聚合 Skill（ai-news-radar）的版本大更新。新版本解决了信息过载问题，通过 Top 推荐、时间轴切换和多维度分类，整合了包括 GitHub、HackerNews 及国内外社媒（如小红书、抖音、X平台）在内的海量信息源。该项目旨在提供去噪后的高质量 AI 资讯，并支持个性化定制与移动端访问。
把 Skill 工作流打包成电脑 App 的新玩法
文章介绍了使用 KroWork 将 AI Skill 工作流打包成本地桌面 App 的新方法。作者指出单纯依赖对话框使用 Skill 存在重复输入和消耗额度的问题，通过 KroWork 可以将常用的 AI 技能组合（如提示词优化、AI 资讯阅读）封装成独立 App，支持定时任务和一键启动，从而实现自动化工具的沉淀与本地化复用。
国产模型 API 接入 Codex 实测：Agent 工作流可行性与玩法指南
文章详细记录了将阶跃星辰（Step）等国产大模型 API 接入 Codex App 的全过程与测试结果。作者验证了在 API 模式下，Codex 的手机调用、锁屏截图、浏览器自动化及电脑控制等核心功能依然可用。同时，文章对比了不同模型的性价比，探讨了 API 模式在记忆管理和多设备联动上的局限性，并分享了 Codex 在自动化、长期目标设定及与其他 Agent 工具协作中的最佳实践。
可算找到了一个能精确二次修改视频的 AI 工作流了！
文章介绍了 AI 视频编辑工具 Buzzy，它被称为“视频版 Photoshop”。作者详细测评了 Buzzy 的多种功能，包括精准口播修正、消除剪辑特效、后期重打光、添加运镜、路人消除、无痕换装、视频尺寸转换及风格迁移等。Buzzy 通过 Agent 对话形式操作，能最大程度保持视频一致性，将传统的线性剪辑流程转变为“先整体后局部”的迭代式工作流，极大地提升了视频创作者的效率。
千元横测 GPT、DeepSeek、Xiaomi、MiniMax：最强模型与 Agent 的绝配组合
本文详细横评了 GPT 5.5、MiniMax M2.7、DeepSeek V4 Pro 和小米 Mimo-V2.5-Pro 四款大模型在 Hermes Agent 场景下的表现。通过 Skill 打包、网页开发、PPT 制作、知识库整理及浏览器自动化五项任务，测试了各模型的逻辑推理、审美迁移、长文本处理及 API 消耗能力。最终结果显示，不同模型在 Agent 任务中各具特色，需根据具体场景选择最优解。
GPT Image 2 批量生图实测：22 个场景与提示语全解析
本文详细介绍了 GPT Image 2 全量发布后的新特性，重点展示了其强大的批量生图能力和多文字信息处理稳定性。作者通过 Lovart 平台实测了 MBTI 图鉴、历史分析图、IP 形象设计、平面海报、UI 界面及游戏原画等 22 个真实场景。配合 TouchEdit、Agent 及 Mockup 样机功能，Image 2 在设计与创意领域的表现被誉为“夯爆”，极大降低了设计与内容生成的门槛。
实测腾讯版 OpenClaw，这就是目前最适合小白的养虾版本
文章介绍了腾讯推出的 WorkBuddy Claw（“鹅版”OpenClaw），内置大模型并支持飞书、企微、QQ 等接入。作者实测了五种组合玩法：技能安装审查、长视频学习、个人知识库构建、想法验证以及自我迭代复盘，强调了其在降低配置门槛和整合多 Agent 方面的优势，适合 AI 新手。
Clawdbot超级小白入门指南：虚拟机部署与飞书接入实战
本文提供了Clawdbot的详细安装与配置教程。鉴于该AI Bot权限较高，作者推荐在Parallels Desktop虚拟机中安装macOS环境以规避风险。文章涵盖了从环境检测、模型选择（推荐MiniMax/Qwen以节省成本）、技能安装，到接入飞书作为聊天入口的全过程，并分享了常用的控制指令及如何注册AI专属社区Moltbook。