🏷️ Prompt

发型变装展示视频Prompt

文章分享了一个发型变装展示的视频生成Prompt，包含详细的风格、场景、角色、转场机制及音效描述，通过9次变装展示不同发型与服装搭配，适合制作短视频内容。

GPT-Image2 东方艺术海报生成实践

作者利用 GPT-Image2 生成了一组东方艺术风格海报，主题涵盖山外、风经过、归灯和线外。通过留白、压纹和空间层次的设计，实现了高级且克制的视觉效果。文中提供了详细的 Prompt 模板，指导如何结合核心物件、背景压纹和微小叙事元素，创作出兼具东方气质与现代装置感的艺术海报。

2026年如何成为AI工程师（无需CS学位）

文章指出2026年AI工程师角色已分化为机器学习工程师和应用AI工程师。对于非CS学位求职者，后者是主要机会。文章详细列出了必备技能（Python、LLM行为、RAG系统、评估观测），并提出了三个能替代学历证明的实战项目建议。

Spec 对话模板：你给 agent 发的第一份 8 项清单

文章提出了一种结构化的 Agent 沟通协议“Spec”，包含目标、完成标准、约束等 8 项必填清单。通过明确协议而非单纯依赖 Prompt 技巧，可显著降低 Token 消耗，提升任务一次性完成率，避免 Agent 猜测与无效返工。

把美股投资的体力活交给 AI：我的 Claude + IBKR 工作台

本文介绍了作者利用 Claude AI 和盈透证券（IBKR）API 构建的一套自动化美股投资工作台。该系统无需编写代码，仅通过 Prompt 生成的 HTML 面板即实现了个股深度研报生成、账户净值实时监控、大盘估值分位、期权卖方雷达以及严格的交易决策纪律执行。作者详细分享了从研报分析到交易下单的全流程 Prompt，旨在将繁琐的信息收集工作自动化，帮助投资者在情绪稳定时做出决策。

蓝黄配色封面生成 Prompt：宜家德邦风格的设计指南

本文分析了宜家、德邦等品牌常用的“深蓝+明黄”配色逻辑，将其转化为一套完整的 AI 绘图提示词。该提示词定义了扁平矢量大字封面的核心视觉定位、版式系统及色彩规范，旨在生成既醒目又具秩序感的现代设计作品。

有嘴就行！AI一键生成小红书和公众号内容的自动化工作流

本文介绍了如何利用 AI 将一篇长文自动转化为适配小红书和公众号的“内容发布包”。作者详细阐述了从 Brief 撰写、图文卡片拆解、图片生成到公众号文章改写的全流程，并提供了封装好的开源 Skill 和具体 Prompt，旨在帮助创作者实现跨平台内容的高效生产与分发。

最强教程类封面提示词：国风书法+堆叠卡片展示

本文提供了一套高级的教程类封面设计提示词，核心策略是建立稳定的“左实右虚”左右构图。左侧根据主题堆叠相关视觉元素，形成贴边的主题景观，确保信息量和画面记忆；右侧仅保留大幅留白，使用黑色毛笔字呈现标题，以增强视觉冲击力和高级感。文章详细规定了构图原则、视觉风格及具体参数，适用于生成具有东方展览海报气质的封面图。

用 Fable5 做团队复盘：从内部文档到行动清单

本文详细介绍了如何利用 Fable5（Claude Opus 级别模型）对销售团队的周报、会议纪要等几十份杂乱文档进行深度复盘。作者分享了从数据喂料、Prompt 设计到结果验证的全流程技巧，强调了设置角色、分步诊断、数据脱敏及反向逼问证据的重要性，指出长上下文模型可作为团队军师提供具体可落地的改进行动方案。

如何在 2026 年成为AI工程师

文章指出 2026 年 AI 工程师的门槛已变，不再看重学历，而是看重作品集与交付能力。作者拆解了 AI 工程师的三个核心能力：软件工程、LLM 使用及产品思维，并规划了一份为期 12 个月的六阶段实战路线图，涵盖 Python 基础、LLM API、RAG、Agent 系统开发、评估部署及求职准备。

我用 NotebookLM 重做 6 年信奥教案，效率提升 3 倍

作者分享了如何使用 Google 的 NotebookLM 将 6 年积累的散乱 C++ 信奥教案进行数字化重组。通过按主题分类上传资料，利用 AI 的语义检索和基于资料库的二次创作功能，成功将找教案时间从 30 分钟降至 3 分钟，备课效率提升 3 倍，同时保留了个人教学风格。文章详细介绍了实操流程、Prompt 模板及工具局限性。

别被 Codex 赚钱忽悠瘸了：ChatGPT Projects 才是普通人神器

文章指出目前社交媒体上过度吹捧 Codex 和自动化工作流的现象，忽略了其昂贵的 Token 成本和配置难度。作者提出对于大部分内容创作者和普通用户，ChatGPT 自带的 Projects 功能已足够应对需求。通过搭建总指令、工作流、来源地图和输出模板，Projects 能以零成本、低门槛完成 90% 的 Codex 工作流任务，并分享了具体的 Reddit 日更项目搭建实例。

AI 人生复刻短视频：零基础做出爆款「体验 100 种人生」的喂饭级教程

本教程详细拆解了 2026 年流行的“AI 人生复刻”短视频爆款制作全流程。内容包括利用 AI 生成沉浸式剧本、分镜提示词、通过 Midjourney 等工具生成一致风格图片、使用 TTS 配音及剪映合成视频。文章提供了具体的 Prompt 模板、工具推荐（WorkBuddy、即梦、Grok）及变现路径，帮助零基础用户快速产出高完播率的剧情类短视频。

去AI味全网最全指南：从识别、改写到工具实测

本文提供了消除AI写作痕迹的系统性指南，指出AI味的根源在于素材编造、思考伪装和风格默认。文章通过22种高频特征清单、5步自检流程及排版规范，详细讲解了如何保留真实判断与风格。同时评测了中英文去AI味工具，强调“声音校准”和“反代入式表达”是关键。

我用 Codex 搭建小红书工作流

文章详细介绍了如何利用 Codex 搭建一套标准化的小红书内容生产工作流。作者将内容创作视为“项目”，通过选题库、标题库、模板和数据复盘表的管理，实现了从选题、生成、做图到复盘的 5 个固定步骤。这套方法旨在解决内容创作者灵感枯竭和流程混乱的问题，帮助用户将重复劳动转化为可复用的流水线。

GPT2生成100种构图方案与X发布插件实践

本文作者利用GPT2生成了100套用于设计和海报制作的构图方案，旨在提高Prompt编写效率。文章同时介绍了作者开源的Chrome插件xPoster，该插件支持Markdown导入X平台文章及批量上传图片，解决了单次发布图片数量的限制问题。

17个Hermes Agent提示词：在你睡觉时运行的高效自动化工作流

本文介绍了如何通过17个具体的Prompt配置，将Nous Research的开源Agent框架Hermes转化为强大的“夜间劳动力”。文章强调了Hermes作为持久化、可调度Agent的核心理念，即通过后台守护进程接管重复性工作（如通知摘要、代码审查、竞品监控、Inbox分流等），从而在用户离线时自动完成任务。作者分享了实战中的具体Prompt案例及其解决的实际痛点，并提供了关于模型选择、服务器配置及持久化运行的关键建议。

你的提示词都是在“许愿”——40个专家级提示词详解

文章指出大多数用户使用的只是“许愿”而非真正的提示词，并分享了40个经过在Claude、ChatGPT和Gemini上验证的专家级提示词。这些提示词包含角色、上下文、约束和示例，按场景分为写作（01-10）、分析与策略（11-20）等类别，旨在帮助用户通过精心设计的指令获得稳定、高质量的AI输出。

用 Claude Code 简化 80% 日常工作的三件事

本文介绍了如何通过构建 Claude Code 系统来大幅提升开发效率。作者分享了三个核心实践：建立行为规范（如使用 CLAUDE.md）、定义特定角色（如 Explore 和 Plan）以及利用 /goal 命令实现自动化。通过这些方法，可以将项目维护成本降至最低，实现真正的“人负责判断，系统负责执行”。

50 个 Claude 提示词：取代整个团队的秘密

文章介绍了50个结构化、工程化的 Claude 提示词，涵盖内容创作和商业策略等领域。通过设定角色、背景、格式和约束条件，这些提示词能让 AI 的输出达到专业团队的水准，大幅提升工作效率。

Skill 小白完整入门教程(做出你的第一个skill)

本文是一份针对 AI Agent Skills 的完整入门教程。文章首先区分了 Skill 与提示词、知识库、MCP 的本质区别，指出 Skill 是一种可跨工具（Claude, Cursor 等）复用的能力封装标准。接着详细讲解了 Skill 的文件结构、三层渐进式加载机制以及 YAML 元数据的编写原则，并提供了官方推荐的“五步开发法”。文章还包含了一个小红书风格改写的实战案例、安装指南以及进阶的多 Skill 协作架构与自动化评测体系，帮助读者从零构建高质量的 Agent Skills。

我把每天刷 4 小时 X 找选题的活完全交给AI，命中率从 15% 飙到 60%+

文章介绍了作者如何利用 Airtap 这一 AI Agent 工具，将每天 4 小时的社交媒体选题筛选工作自动化。通过部署在云手机上，设定特定阈值和关键词，AI 能够代替人工在 X、小红书等平台筛选高价值信号。这一工作流将选题命中率从 15% 提升至 60% 以上，极大地节省了时间，让创作者能专注于深度写作和判断。

分享一个实用寓言故事Prompt，帮你边看故事边学东西

文章介绍了一种利用AI生成寓言故事来理解和学习抽象概念的方法。作者基于Anthropic专家Amanda Askell的思路，优化了一套Prompt，通过让AI编写不带术语的“暗语”故事，帮助读者直观掌握陌生化等复杂概念的本质。该方法不仅提升了学习乐趣，还通过隐喻加深记忆，适用于Claude、GPT等多种大模型，被视为一种回归人性的高效学习路径。

抖音上卖 30 一张的 AI 形象照，背后的「接单级」模板提示词我给你扒出来了

文章揭示了短视频平台高价 AI 形象照背后的低成本套利逻辑，并提供了 5 套“接单级”AI 绘画提示词模板。这些模板通过“锁定底层参数，只变动需求”的方式，将生图过程降维成简单的填空题，涵盖了影楼风、王家卫风、油画感、赛博朋克及时装型录等多种风格。

看懂这九个概念，我太奶奶也可以用 AI 赚钱

本文从纯小白视角出发，系统性拆解了 AI 领域的 9 个核心概念：LLM、Token、Context、RAG、Prompt、Tool、MCP、Agent 和 Agent Skill。通过生动的比喻（如将 LLM 比作发动机，MCP 比作 Type-C 接口）和清晰的逻辑链路，文章阐述了 AI 从文本生成到任务执行的底层架构，帮助读者理解 AI 的能力边界、成本构成及应用开发逻辑。

观察了三年，我把所有人用AI的水平分成了10个等级

文章基于对大量AI用户的观察，从可控性、广度、形态和角色四个维度出发，构建了一套AI使用能力的10级金字塔模型（Lv.0旁观者至Lv.10一人军团）。作者详细描绘了每个等级用户的行为特征与心智模式，指出从Lv.3的“驯化师”到Lv.4的“越境者”以及从ChatBot到Agent的跨越是关键分水岭，旨在帮助读者定位自身阶段并指明进阶路径。

从单兵武器到团队作战：Skill 工程化实战指南（四）

本文作为系列第四篇，聚焦于 Skill 的工程化高阶玩法与团队协作。文章探讨了显式与隐式调用、技能链组合等技巧，并提出将 Skill 视为代码进行版本控制和持续优化。同时，针对团队场景，建议建立统一技能库，引导成员从使用者成长为 AI 工程师，以实现研发效能的质变。

The Best Autonomous Builder Prompt for Big Tasks

文章介绍了一个用于大型任务（如系统构建、功能开发）的 AI Agent 通用提示词模板。该模板旨在规范代理的工作风格与质量标准，要求其像资深工程师一样，深入理解上下文、制定计划、充分调用工具并进行严格测试。文章详细列出了从建立任务、收集背景、编写计划到执行纪律的具体步骤，强调不妥协的质量和持续迭代。

How Claude can easily sound exactly like you

Ruben Hassid 分享了一套通过 Claude 复制个人写作风格的完整方法论。他主张“人格即文本”，通过构建 100 个问题的深度访谈 Prompt，让 AI 提取用户的信仰、写作机制、审美偏好和结构习惯，生成数万字的原始语料。随后，利用第二个“Voice Compiler” Prompt 将其压缩为 AI 可直接调用的 .md 文件。这套流程能让 Claude 等模型在任何会话中完美复刻用户的语气、口癖和逻辑，甚至比用户自己写得更像。

GPT2 寸照提示词：HR 视角与行业定制指南

文章介绍了一套通用的 GPT 寸照生成提示词。该提示词创新性地引入了 HR 审美视角，并针对不同公司（如腾讯、苹果）和行业（如 MCN）的特点进行灵活定制。通过模拟好莱坞影棚布光和专业造型，旨在生成符合特定职场需求的专业职业头像。

GPT2 提示词：如何将教程转化为清晰易懂的信息卡片

文章介绍了一个基于 GPT 的提示词技巧，旨在将“如何做”系列的教程文本或命题自动转换为视觉化的信息卡片（如海报）。该提示词采用苹果设计体系和高桥流风格，强调智能排版、高密度信息呈现及直观的阅读路径，适合小红书等内容创作者快速生成科普素材。

重新定义 AI 交互：Skill 工程化实战指南（一）

文章指出传统 Prompt 工程在规模化、持久化和稳定性上的局限，提出了“Skill”概念。Skill 将系统提示词、入参 Schema 和执行逻辑封装为可复用的“AI 函数”。文章对比了 Skill 与 Prompt、MCP、Agent 的区别，并介绍了基于“渐进式披露”的三层交互架构，旨在用软件工程的严谨性提升 AI 应用的可控性。

复盘 AI 出海热潮：普通人如何用 AI 搭建一套真正属于自己的知识体系

文章指出 AI 出海热潮中的赢家多为跨界整合者。作者认为 AI 本质上是一台“认知降维机”，能打破行业术语、信息密度和反馈机制的三堵墙。文章提出了一套四步框架：绘制知识地图、第一性原理拆解、输出倒逼输入、搭建个人知识网络，帮助普通人利用 AI 重建学习方式，实现跨行业知识整合与变现。

你不知道的 AI Coding：非技术人的上手、场景与实战

文章旨在指导非技术人员上手 Claude Code 这一 AI 编码工具。作者指出，Claude Code 的门槛并不高，通过补点基础技术知识、配置 CLI 终端（如 Kaku）以及掌握精确描述需求的技巧，非技术同学也能利用其完成数据处理、文档汇总、制作内部小工具等任务。文章重点介绍了 CLAUDE.md 的编写规范、如何将模糊需求转化为精确指令、以及 Plan 模式的使用方法，帮助读者建立“为自己一人写软件”的实战思维。

12个Prompt让Claude变身免费金牌私教：涵盖全科辅导、作业解析与备考策略

文章介绍了12个精心设计的提示词，利用Claude大模型为K12学生提供全方位的免费教育辅导。这些Prompt模拟了Khan Academy、Kumon、Bill Nye等顶级教育专家的角色，覆盖数学、科学、历史、英语语言学习等学科，功能包括制定个性化学习路径、可视化讲解复杂概念、辅导家庭作业以及备考SAT/ACT等。

Claude Code Skill 长期自我进化系统

文章介绍了一套专为 Claude Code 设计的 Skill 长期自我进化系统。该系统旨在通过持续的迭代和优化，实现 Skill 的自我成长。核心设计理念包括：采用成对比较替代绝对评分、使用真实日志构建评估集、通过失败模式检测进行优化、利用竞技场机制进行优胜劣汰的变异筛选，以及为审美类 Skill 设定风格锚点。作者强调 Skill 是长期资产，该系统致力于通过日常使用和原则性调整，使其随时间推移变得更可靠。

How to Automate TikTok Slideshow Content Creation with Claude Opus

本指南介绍了如何利用 Claude Opus 4.7、Pinterest 和 Node.js 构建自动化的 TikTok 幻灯片内容工作流。流程包括使用 AI 分析病毒式传播的钩子、从 Pinterest 获取素材、通过脚本生成幻灯片，以及利用 Postiz Agent 进行自动化发布，旨在以零成本实现规模化内容生产。

如何优化你的 AI Harness：配置、框架与子代理指南

文章指出工程师的关注点已从 IDE 转向 AI Harness，并介绍了提升 Harness 输出质量的关键方法。核心策略包括：保持配置文件（如 .md）精简，采用渐进式披露原则以节省上下文；利用 R.P.I 框架（Research, Plan, Implement）像资深工程师一样分解问题；以及通过子代理清理主上下文窗口。文章强调，Harness 的核心在于工程判断力。

自我进化的妖币识别系统 Prompts 分享

本文介绍了一种利用 AI（Codex 或 Claude）构建的自我进化加密货币识别系统。作者分享了具体的 Prompts，展示了如何通过模仿特定博主列表来抓取分析妖币。该系统具备自动评分、逻辑链生成及知识库每日迭代功能，并已成功捕获 SIREN、ORDI 等币种。

普通人实现AI能力跃迁的三个框架

文章探讨了如何通过认知框架实现AI使用能力的跃迁。作者提出了三个核心框架：三层进化论（从Prompt到Project再到Skill）、交易思维vs复利思维，以及“薄Harness、厚Skills”的架构原则。通过将重复性工作固化为Skill，用户可以从线性低效的对话模式转变为指数级积累的系统化工作流。

Claude 对话框变成了可视化工作台：Interactive Charts 实战指南

文章介绍了 Claude 的 Interactive Diagrams & Charts 功能，允许用户直接在对话框中渲染可交互的图表、动画和播放器，无需跳转或下载。作者通过六个实战场景展示了该功能的用法，包括教程可视化、数据图表生成、时序图绘制、项目甘特图制作、方案对比组件以及音频可视化。文章还分享了编写 Prompt 的技巧和注意事项，强调该功能作为快速生成可视化工具的低摩擦优势。