一文读懂引发Fable模型禁令的大模型越狱技术
文章深入探讨了引发 Fable 模型限制的大模型越狱技术。作者通过多个案例（如 Crescendo 多轮对话、角色扮演、隐写术及间接注入等）展示了如何绕过安全限制，并针对 LLM 和 Agent 开发者提出了包括权限隔离、数据不可信处理及人工复核在内的安全防御建议。
技术
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普通人怎么用AI进短视频赛道赚钱
文章以武汉某公司利用AI将视频生产成本从500元降至5元、实现单条视频最高300万曝光的真实案例为切入点，剖析了“AI负责执行，人负责判断”的短视频工作流。详细介绍了AI在脚本生成、辅助剪辑、私域引流及客户维护四个环节的应用，并指出选题判断和数据复盘是核心。最后为普通人提供了三条变现路径：做垂类账号、帮实体老板搭建系统或寻找行业合伙人。
Hermes Agent 实战指南：打造你的 7×24 小时 AI 私人助理
本文详细介绍了 Hermes Agent 的实战经验，包括从安装、部署到日常应用的全过程。作者分享了在 VPS 上搭建长期在线 Agent 的心得，探讨了如何通过模型接入（如 ChatGPT、Claude）实现 AI 资讯抓取、监控和自动化任务，并强调了 VPS 在 AI 时代作为云端工作台的重要价值。
长期用 Claude Code 或 Codex 写项目的人真该把 Trellis 装上试试
文章介绍了一款名为 Trellis 的开源工具，旨在解决 AI 编程助手（如 Claude Code、Codex）缺乏“项目记忆”的问题。Trellis 通过在项目中建立持久化上下文（规范、进度、坑点），让 AI “记住”开发细节，实现从每天失忆的临时工到守规开发团队的转变。它支持复杂任务拆解、多分身并行，并兼容 Cursor 等 14 个平台。
会写文章但总卡在配图？这个skill帮你无痛解决
文章介绍了如何利用名为 'ian-xiaohei-illustrations' 的 Skill 解决文章配图痛点。作者指出，配图难不在于工具，而在于缺乏可复用的流程。通过在 Codex 中安装该 Skill，可以将抽象的认知隐喻转化为 '小黑' 手绘风格配图，并通过 'Shot list' 规划和质检流程，极大降低重复沟通成本，实现高效的图文创作。
开源我的内容创作系统：杂活全甩给一队 AI
本文作者分享了如何利用 Helio 平台构建一支由 AI 组成的“内容战队”，实现选题、资料搜集、多平台改写的自动化接力。文章详细开源了选题侦察官、资料研究员、改写分发官三个岗位的系统提示词，并通过实战案例展示了 AI 间自主协作的工作流。作者指出，AI 工具的真正价值在于替代体力劳动，而非脑力判断。
构建优秀的垂直领域 Agent：以 Shortcut 为例
本文探讨了如何构建一个在实际应用中表现卓越的垂直领域 Agent。作者结合开发 Shortcut 电子表格 Agent 的经验，提出核心原则是“对任务分布的忠实压缩”。文章详细介绍了“分层缓存”架构，将上下文分为 L1（常驻核心）、L2（按需规格）和 L3（兜底参考），以平衡效率与准确性。同时强调了“单工具优于多工具”的策略，主张通过代码执行来统一能力，降低模型决策复杂度，从而在长尾任务中实现高准确率。
CODEX 高效工作指南：给小白用户的实用入门课
这是一份面向小用户的 Codex（OpenAI coding agent）入门指南。文章指出 Codex 不是单纯的聊天机器人，而是能读写文件、运行命令的“工作搭档”。作者通过对比 ChatGPT，明确了 Codex 的适用场景，并介绍了 App、CLI、IDE 插件等多种入口。核心内容包含四段式提示词模板、常用工作流（解释项目、修 Bug、加功能、审代码）、配置文件 AGENTS.md 的编写方法，以及 MCP、Skills 和 Automations 的区别与用法。最后强调了安全使用原则及新手从只读理解到自动化的进阶路线。
FPV沉浸式视频生成实战：把提示词思维做成Skill
本文介绍了作者制作 FPV 沉浸式视频的实战经验。作者通过开发一个 Skill，解决了 AI 视频生成中“镜头运动轨迹”易翻车的痛点。文章分享了“编号停靠点”与“红线路径”两种模式的适用场景，强调了像设计游戏关卡一样设计空间逻辑的重要性，并提倡将工作流沉淀为 Skill 以应对未来的模型变化。
Agent 开发的三大核心技能：规范驱动的开发流程
本文介绍了利用 AI Agent 进行开发时，通过编写规范来提高构建成功率的方法。流程包括编写描述用户行为的产品规范、描述实现策略的技术规范，以及利用 Skills 进行编码、验证和 UX 测试。所有相关的 Skills 已在 GitHub 开源。
SkildArt 电商视觉引擎：一键生成套图与视频工作流评测
文章介绍了 SkildArt 这款电商 AI 视觉生产平台，重点评测了其 Agent 对话生图、画布工作流（Image 2 批量裂变）及 Seedance 2.0 图生视频三大功能。作者分享了如何利用画布节点模式，将单张产品图一键生成 12 张不同用途的电商套图，并快速转换为短视频，极大提升了电商素材的生产效率。
普通人 Codex 入门全景图：第一次打开它，先跑通一条工作流
本文介绍了 Codex 的入门全景图，将其定位为 AI 工作台，而非简单的对话工具。文章通过 6 层能力地图，系统讲解了工作区划分、规则设定、执行模式选择、资料入口配置及流程自动化，帮助普通用户建立高效的工作流。
构架师教程：神话时代
文章通过Anthropic发布的Fable（寓言）与Mythos（神话）双模型策略，引出了“重构已知”与“创造未知”的本质区别。作者指出，随着AI执行能力的极度充裕，判断力和“立法者思维”——即定义“什么算对”的能力——变得稀缺且昂贵。文章提出应像为AI立宪法一样，为自己、团队或系统建立不可变的“创世层”和可进化的“判断法典”，从而从寓言时代的被动接受者，转变为神话时代的主动立法者。
YouMind 1.0 正式发布｜大胆创作
YouMind 1.0 正式发布，定位为 AI 时代的“魔法纸笔”，旨在降低创作门槛并提升作品质量。版本全面升级了写作、生图、音视频、幻灯片、网页及学习六大能力，引入精灵作为长期创作伙伴，推出 Skill 创作者激励计划，并上线移动端与 API，打通从灵感到发布的全链路。
万字长文：做了些爆款 Skills 以后，我对 Skills 的看法
本文通过作者制作多个爆款 Skill（如 PPT、社交媒体卡片、Logo 生成等）的实战经验，深入探讨了 Skill 在 AI 时代的本质与价值。作者指出，Skill 不仅是提示词，更是封装专家经验、工作流和审美判断的“能力商品”，能有效弥合 Agent 使用中的认知差距。文章详细阐述了 Skill 的设计哲学（中心短、辐射厚）、像代码一样的维护流程，以及如何通过“把品味变成约束”来保证高质量输出。
使用 Fable 5 构建自我改进 Agent 系统的 14 步指南
本文介绍如何利用 Claude Fable 5 模型构建具有复合能力的自我改进 Agent 系统。文章首先澄清了 Fable 5 作为 Mythos 级模型的定位，强调了其支持“长周期自主会话”和“自验证”的核心能力。作者指出，真正的自我改进并非模型权重的更新，而是通过 loops、dynamic workflows 和 routines 这三种原语，构建起包含记忆层和评估反馈层的环境架构。文章还详细阐述了如何根据任务复杂度在 Fable 5、Opus 和 Sonnet 之间进行成本最优的路由配置。
OpenAI Codex 精通指南：构建可持续进化的 AI 工作系统
本指南旨在帮助读者从熟练用户进化为 Codex 精通者，核心是掌握从“用工具”到“建系统”的思维跃迁。文章详细阐述了如何通过封装 Skill、维护知识库和自动化复盘构建复利飞轮；并深入讲解了利用 Sub Agents 进行大规模遗留代码现代化、建立自动化安全审计体系、以及优化 Automation 性能与成本的高级实战技巧，最终助你搭建个人 AI 操作系统。
从0到1带你速通WorkBuddy
本文是一篇WorkBuddy的从0到1新手教程。文章指出WorkBuddy是国内口碑不错的通用Agent产品，相比Claude Code和Codex更对国内用户友好。内容涵盖安装登录、界面模式介绍（Ask/Plan/Craft）、专家与技能市场、腾讯生态连接及个性化配置，并演示了日常办公报告生成和网页开发两个实战案例。
四模态喂料工作流：从抽卡到稳定出片
文章指出提示词时代正在退场，掌握“喂料能力”才是 AI 视频创作的关键。作者以 Seedance 2.0 为例，详细介绍了四模态（图、视频、音频、文本）的混合喂料方法，阐述了如何通过分别控制长相、运镜、情绪和剧情来提高出片稳定性。此外，文章推荐了 Edimakor 工具来实现从素材生成到后期缝合的工业化工作流。
PPT Skills 实测：谁能生成一份能直接拿去讲的 PPT
本文对 GitHub 上四个热门 PPT Skill 项目进行了横向评测。通过使用同一份私域运营文档、同一模型和提示词，作者从视觉完成度、内容结构、中文适配、可编辑性等七个维度进行了严格对比。结果显示，ppt-master 以 93 分位居第一，胜在原生 PPTX 可编辑性高；guizang 视觉最强但不可编辑；html-ppt 适合网页演示。文章建议根据汇报、传播或素材库等不同场景选择工具。
什么是控制论？控制论是AI的上辈子吗？
文章深入探讨了控制论的起源、发展及其与人工智能的深厚渊源。作者指出，AI中的梯度下降和强化学习本质上是控制论中“负反馈”与“修正差距”思想的延续。从Wiener在二战期间对防空火炮的研究，到Macy会议的跨学科讨论，控制论曾试图用统一数学解释机器、生物和社会。随着符号AI的兴起，控制论作为独立学科逐渐消失，但其核心思想已融入现代AI的底层逻辑之中。
Obsidian 大师课：打造终身增值的第二大脑
本文是一篇详尽的 Obsidian 教程，旨在指导读者从零开始构建一个高效、持久且智能的“第二大脑”。文章首先阐述了 Obsidian 基于 Markdown 文件的数据永久性及双向链接的核心优势，并强调了其结合 Claude AI 实现“主动思考”的潜力。接着，文章提出了构建知识库的四大哲学原则：检索优先、原子笔记、链接至上以及注重输出。最后，详细展示了包含 INBOX、PERMANENT、PROJECTS 等在内的十个标准文件夹架构，为管理海量笔记提供了可扩展的顶层设计方案。
Claude Fable 5 正式发布：神话级能力的全面解析与思考
Anthropic 正式发布了 Claude Fable 5 模型，该模型是此前仅限合作伙伴使用的“神话级”网络安全模型 Mythos 的公开版本，新增了安全分类器。文章详细介绍了 Fable 5 的技术定位、昂贵的 API 定价（显著高于 DeepSeek V4 和 GPT 5.5）、以及在代码生成、视觉游戏通关（如宝可梦、异星工厂）、生命科学（蛋白质设计）等方面展现出的惊人能力。作者在亲测后，对其“究极水桶”般的智能水平表示震撼，同时也因昂贵的费用和 AI 进步速度超越人类认知而产生的虚无感进行了深度思考。
AI Agent 联网搜索主流方案与选型指南
本文整理了 AI Agent 开发中联网搜索的主流方案。作者将方案分为国内直连（如 Bing、Metaso）、AI 原生（如 Perplexity、Exa）、高额度开发者友好（如 Brave、Tavily）及开源自托管（SearXNG）四类，并结合体验给出了针对快速落地、追求质量、低成本及数据合规等不同场景的选型建议。
Chrome装了2000万人用的插件，英文互联网消失了
本文介绍了“沉浸式翻译”插件如何通过网页双语对照、YouTube字幕生成、PDF排版保持及输入框翻译等功能，打破语言障碍，让用户无障碍消费英文互联网内容，大幅提升信息获取与处理效率。
使用 Fable 5 设计循环与记忆机制
本文介绍了 Anthropic 工程师利用 Claude Fable 5 模型的两个核心技巧：自校正循环和记忆机制。通过在 Parameter Golf 和 Continual Learning Bench 两个基准测试中的对比实验，作者证明了 Fable 5 在利用环境反馈进行自我迭代和跨会话记忆管理方面显著优于前代模型。
2026年AI工程师的核心技能：Loop（循环）工程
文章探讨了2026年AI工程范式的转变：从单纯的“提示词工程”转向设计自动化的“循环系统”。OpenAI与Anthropic的专家指出，工程师的角色已变为编写控制Agent的循环。文章深入解析了循环工程的定义、单体Agent与编队模式的区别，以及开放式与封闭式循环的差异。此外，文章重点讨论了循环模式带来的高昂Token成本问题，指出DeepSeek等低成本、大上下文的中国大模型是解决这一经济瓶颈的关键。
从提示词工程师到循环设计师：14 步进化路线图
本文提出了“循环工程”概念，阐述了开发者的杠杆点已从手动编写提示词转移到设计自动化系统。文章详细介绍了从 Prompter 进化为 Loop Designer 的 14 步路线图，包括适用性测试、经济性分析及自动化构建的五大核心模块，旨在帮助开发者通过构建自驱动的编码循环来提升效率。
AI Agents详解：从概念到零代码构建Telegram机器人
本文深入解析了AI Agent的定义，将其视为从基础聊天到完全自主工作的连续体。文章指出Agent的核心在于自主调用的工具、持久化的记忆以及持续运行的循环结构，而非仅仅是模型本身。作者提供了包括研究、写作、代码等五种现成的System Prompt模板，并介绍了如何使用Claude Code在无需编写代码的情况下，快速构建一个连接Telegram的个人AI代理。
零经验开发者使用 Claude Code 构建应用的实战指南
作者作为非技术人员，详述了利用 Claude Code 在两天内构建并部署一个内容日历 Web 应用的全过程。文章总结了五个关键教训：使用 Plan Mode 先规划、分阶段构建功能、利用 CLAUDE.md 约束规范、使用截图优化设计反馈，以及克服对部署的恐惧。
