# 如何将 Obsidian 打造成 Claude 的第二个大脑(完整设置指南)
**作者**: CyrilXBT
**日期**: 2026-04-06T03:01:46.000Z
**来源**: [https://x.com/cyrilXBT/status/2040988306154901742](https://x.com/cyrilXBT/status/2040988306154901742)
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大多数人使用 Obsidian 来做笔记。
一小群人想出了办法,利用克劳德将它变成一个可以和他们一起思考的第二个大脑。
这两组人的区别不在于技术水平。
这是系统思维。
这是完整的安装指南。
请先收藏此页面,再继续阅读。
第二大脑的真正含义
这个术语经常被滥用,但大多数使用它的人指的是一些模糊的概念,比如更好的笔记系统。
我说的不是这个。
真正的第二大脑可以做到笔记应用做不到的三件事。
它能毫无阻碍地捕捉所有信息,所以不会丢失任何重要的东西。
它将你生活和工作中不同领域的信息联系起来,从而显现出你手动永远无法发现的模式。
它能帮助你积极思考,而不仅仅是存储你已经想过的东西。
Obsidian 在前两项功能上都表现出色,无需额外设置即可轻松应对。
克劳德负责第三个。
它们共同创造出的东西,真正感觉像是一个能够扩展你的认知能力的系统,而不仅仅是整理你的文件。
以下是具体的搭建方法。
第一步:正确设置 Obsidian
在将 Claude 连接到任何设备之前,你需要一个结构合理、易于使用的黑曜石保险库。
大多数人设置 Obsidian 的方式都不正确。他们创建了数百个文件夹,花在整理笔记上的时间比实际使用笔记的时间还要多。
真正有效的结构很简单。
创建四个核心文件夹。
所有内容最初都会进入收件箱。你想读的文章、洗澡时灵光一闪的想法、语音备忘录的文字稿、书中的引语……所有信息都会首先顺利地进入收件箱。
笔记是存放已整理和永久保存的笔记的地方。这些笔记是你经过深思熟虑并与其他想法联系起来的。
项目是实际工作开展的地方。每个项目都有自己的备注,其中包含指向与该项目相关的所有永久备注、资源和任务的链接。
归档是指已完成的项目和旧笔记存放的地方,当它们不再活跃但你想保留它们时,就会被存放在那里。
就这些。四个文件夹。所有东西都有归宿。不会出现维护起来比节省时间还长的复杂层级结构,导致任何东西丢失。
安装三个必要的插件。
Dataview 允许您像查询数据库一样查询您的资料库。您可以提出诸如“显示我过去 30 天内标记为‘想法’的所有笔记”之类的问题,它会立即返回结果。
Templater 允许您创建带有自动日期戳、标签和结构的笔记模板,以便每条笔记都以正确的格式开始。
Canvas 提供了一个可视化的工作空间,您可以在其中以空间方式布局笔记,并查看各个想法之间的联系。这在处理复杂问题时尤其有用。
第二步:养成每日拍摄习惯
第二大脑最重要的部分不是工具。
这是一门捕捉一切的学科。
你脑海中浮现的大部分最佳创意都因为你没有及时记录下来而丢失了。
Obsidian 移动应用可以解决这个问题。将其安装到您的手机上,并通过 iCloud 或 Obsidian Sync 将其连接到同一个保险库。
现在,当你走路时突然有了想法,只需打开应用程序,十秒钟就能把它添加到你的收件箱笔记中。
当你读到值得记住的内容时,将关键信息复制到你的收件箱中。
当你结束一段产生有用信息的对话后,快速记下来。
收件箱会变成源源不断的原始素材,然后你每天或每周将其处理成永久笔记。
每日笔记模板。
在 Templater 中创建一个每日笔记模板,使其在每天早上打开 Obsidian 时自动生成。
你的每日笔记应该包含以下几个部分:
你今天想要完成什么?
你昨天拍摄的需要处理的内容。
你目前在最重要的项目中思考的是什么?
今天有什么见解或观察吗?
这份每日笔记会成为你知识库的连接纽带。它与你的项目紧密相连,记录着新的想法,并生成一份可搜索的每日日志,展现你思维的演变过程。
步骤 3:将 Claude 连接到您的 Obsidian Vault。
这就是第二大脑真正发挥强大作用的地方。
将 Claude 连接到 Obsidian 有两种方法,具体取决于您想要达到的技术程度。
简单方法:有目的地复制和粘贴。
这听起来很简单,但却是大多数人应该开始的地方。
当你坐下来思考一个复杂的问题或写一些困难的内容时,打开你资料库中的相关笔记,并将最相关的上下文直接粘贴到 Claude 对话中。
把背景信息告诉克劳德。把你积累的关于这个主题的笔记告诉它。把你目前的想法告诉它。
然后请它帮助你思考问题,找出你推理中的漏洞,建立你可能错过的联系,或者反驳你正在做出的假设。
拥有来自 Obsidian Vault 的完整上下文的 Claude 比没有上下文的 Claude 有用得多。
高级方法:使用金库访问权限的 Claude Code。
如果你使用 Claude Code,你可以让它直接访问你电脑上的 Obsidian Vault 文件夹。
这意味着你可以让 Claude 阅读特定的笔记,用新信息更新笔记,根据对话创建新笔记,并搜索整个资料库中的想法之间的联系。
CLAUDE.md 文件在这里至关重要。
在您的存储库根目录中创建一个名为 CLAUDE.md 的文件,其中解释了您的存储库结构、您的笔记约定、您正在进行的项目以及您希望 Claude 帮助您做什么。
这是上下文文件,它告诉 Claude 你的第二个大脑是如何组织的,以便它能够智能地导航和参与其中。
以下是 CLAUDE.md 文件的完整模板:
第四步:改变一切的克劳德日常工作流程
一旦您的保险库设置完毕并连接到 Claude,以下是能够创造最大价值的具体工作流程。
晨间简报。
每天早上,将你的每日笔记模板以及前一天记录的任何笔记粘贴到 Claude 中。
运行此提示符:
回顾我昨天和今天早上的每日记录。找出三个最值得深入探讨的重要想法。检查其中是否有与我已保存在[粘贴相关主题]笔记库中的笔记相联系的想法。根据我正在进行的项目,建议我今天应该优先处理哪些工作。
创意开发工作流程。
当你在收件箱中有一个想要发展成永久笔记的粗略想法时,将其连同你存储库中的任何相关笔记一起粘贴到 Claude 中。
运行此提示符:
以下是我记录的一个粗略想法:[粘贴想法]。以下是我已有的相关笔记:[粘贴相关笔记]。请帮我将其完善成一份完整的笔记。核心见解是什么?它有哪些意义?它引发了哪些问题?哪些因素会使这个想法更强或更弱?
连接查找器。
第二个大脑最有价值的功能之一,就是能够发现你大脑不同角落里那些不明显的联系。
每周一次,从你的资料库的不同区域挑选一些笔记粘贴到 Claude 中,然后运行以下提示:
以下是我工作中不同领域的一些笔记:[粘贴笔记]。你认为这些想法之间有哪些不明显的联系?它们之间是否存在我可能忽略的模式?我在不同领域的思考是否存在需要解决的矛盾?
写作加速器。
当你需要撰写任何实质性内容时,无论是长篇文章、报告还是深度分析,首先要从你的资料库中收集所有与该主题相关的笔记。
将它们粘贴到 Claude 中,然后运行以下提示:
以下是我关于[主题]的所有笔记:[粘贴笔记]。我需要撰写一篇[格式]、长度约为[长度]的文章,目标受众为[受众群体]。请先帮我从这些笔记中提炼出最重要的观点。然后帮我将它们组织成一个逻辑清晰的提纲。最后,请帮我找出文章中缺失的、能够显著提升文章质量的内容。
这种工作流程可以将原本需要数小时的写作准备工作缩短到二十分钟。
第五步:将黑曜石图作为你的思维导图
Obsidian 的图表视图以可视化的方式展示了所有笔记如何通过内部链接相互连接。
大多数人打开一次,觉得它看起来很酷,但实际上从未真正使用过。
以下是实际使用方法。
当你开始一个新项目时,打开图表视图,并筛选出相关的标签和主题。可视化地图会立即显示哪些想法已经发展成熟,彼此之间联系紧密,哪些想法孤立无援,缺乏关联。
孤立的笔记要么是你还没有充分发展的想法,要么是与你更广泛的思考没有实际联系的想法。
相互关联的思维集群是你最成熟的思维所在。
在完成 Claude 会话,发展和连接各种想法之后,返回图表视图,查看这些连接发生了哪些变化。图表会以可视化的方式展现你的思维如何随时间演变。
该系统实际对你的输出做了什么
Obsidian 和 Claude 的第二大脑系统不仅能帮助你组织信息。
它改变了你的思维方式。
当你捕捉到的每一个想法都能与你曾经捕捉到的每一个其他想法联系起来时,你的思维创造力范围就会显著扩大。
当克劳德能够看到你对任何主题的积累思考,并对其进行反驳、扩展,并将其与其他领域联系起来时,你的推理能力会比单独思考时更快地变得敏锐。
当你的每日笔记能够生成一份可搜索的日志,记录你的思维是如何演变的,你就可以回顾六个月前的情况,看到自己智力发展中的模式,而这些模式在实时情况下是永远不会注意到的。
最重要的事。
只有每天使用,这个系统才能发挥作用。
不完美,也不全面。
始终如一。
每天早上花十分钟进行拍摄和处理,几个月下来就能积累成非凡的作品。
构建并持续使用这套系统的人会发现自己的思维更加清晰,写作更加轻松,建立联系的速度也比以前更快。
那些搭建好文件夹然后又放弃它的人,只会比以前拥有一个更有条理的文件夹结构。
先养成习惯,然后再围绕这个习惯优化系统。
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