公众号贴图和小红书短文案Skills工作流开源，我测了40篇笔记总结的经验
本文分享了作者在创作200-500字短内容（如公众号贴图、小红书笔记）时的经验总结。作者指出短内容创作的关键在于信息密度，而非简单删减长文。文章详细介绍了短内容创作的4步工作流：定目标、搭骨架、填信息、校密度，并提供了对应的Skill代码。作者强调，短内容应从框架构建开始，确保每100字至少有一个可操作的价值点，并给出了不同字数对应的段落结构和信息点数量建议。
全部文档 / 标签: 工作流
931 篇
想让 AI 帮你做完整项目？小白先学会这套工作流
本文介绍了一套利用 AI 开发完整项目的工作流，以 DeepSeek Harness 科普网站为例，演示了从模糊需求到分阶段开发、测试、验收和迭代的完整过程。作者强调了将需求具体化、使用 spec 和 tickets 管理任务、人工验收、以及将新需求和新 bug 记录为 ticket 的重要性。文章还提供了可复用的规则和工具，帮助读者将这套流程应用到自己的项目中。
Codex 完整指南：从 AI 编程入门到个人自动化工作流
本文是作者对 Codex 工具全面使用的经验分享，涵盖基础使用、定时任务、拉取请求、插件与技能（Skill）的安装与推荐，以及高级工作流架构。作者强调通过 prompt 四步法、先问后做、语音输入等技巧提升效率，并介绍了如何将 Codex 与 MCP、插件结合，实现从需求描述到产品开发、内容创作的自动化流程。文章还提供了个人工作流设计原则，如长期任务用 Skill、一次性任务用 Prompt，并推荐了多个实用的 Skill 和插件。
听的时候全懂，一动笔全废：硅谷徐老师大师课上的 EQ × TQ × IQ
作者回顾了硅谷徐老师的大师课，指出“听懂了”不等于“学会了”，并分享了从课程中提炼的核心观点：AI时代，技能会被蒸馏，但信任不会；研发效率不等于商业收入；TQ（Token Quotient）是新的关键能力。文章还探讨了职业阶梯与超线性回报的区别，以及AI应用中的工作流重新设计的重要性。最后，作者提出了一个实践建议：通过默写来检验真正的理解。
做AI自媒体一年，我每天真正在用的AI工具箱
作者分享了做AI自媒体近一年后每天实际使用的AI工具组合：语音输入用闪电说（接入豆包语音模型）；Agent工具主力是订阅ChatGPT Pro的Codex，国内用腾讯WorkBuddy补位；强调学Git与GitHub管理文件版本；关注CLI工具如飞书CLI、OpenCLI，语音转文字用SiliconFlow和阿里云百炼。还展示了会议内容自动录入知识库的工作流：录音豆同步飞书生成纪要，Codex提取人物、项目和待办写入知识库，并定时生成周报。作者建议从简单场景入手，把少数好用工具用熟并配合起来，形成自己的AI工作系统。
施工图 vs 创意简报：跨模型图片生成迁移时提示词的正确改法
文章针对在 Google Nano Banana 与 OpenAI GPT Image 2 之间迁移图片生成提示词时的常见误区进行辨析。作者指出长提示词翻车的根源不在长短，而在于信息冲突、约束缺乏优先级、参考图职责不清以及一次性要求过多。文章提出'创意简报'与'结构化施工图'两种提示模式应按偏差成本选择而非按模型选择，并给出重做任务定义、约束优先级、参考图职责与迭代方式的四层迁移框架，最后强调模型差异需通过严格的对照实测验证。
用Seedance 2.5在30秒内完成AI网红Vlog创作
本文介绍了如何使用APOB AI和Seedance 2.5构建一个可重复的AI网红Vlog创作工作流：先用AI Influencer Generator创建一致的角色形象，再用GPT Image 2.0生成开场自拍照帧并转化为16拍故事板，最后用Seedance 2.5生成最长30秒的连续Vlog视频。相比一次性提示生成随机短片的'提示轮盘'方式，这种分步骤流程保证了人物身份、场景连续性和自然叙事，让AI Vlog从碰运气变为可操作的创作者工作流。
用WorkBuddy项目空间组织虚拟项目组：一人开四条工作线
文章介绍如何在WorkBuddy中用项目空间组织多Agent虚拟项目组。核心观点是：多Agent的关键不在数量而在接口设计。提出最小可用结构：一个主任务管理依赖与验收，加上调研、数据、内容、设计四条单一交付的工作线，通过固定交接合同连接。文章详细说明了并行与串行任务的划分、三个冻结里程碑（事实、正文、发布）、冲突回到源任务修正的处理机制，以及单线与整项目的验收标准，帮助个人真正获得并行工作能力。
The Agency：61个Agent的GitHub仓库揭示的图工程启示
文章介绍了2026年爆火的GitHub仓库The Agency，它包含61个专职Agent和9个部门，展示了与通用型AI完全不同的思路。核心观点包括：专业化比智能更重要、结构本身就是产品、Agent间的交接即图的边。文章阐述了验证者模式——工作者与验证者绝不能共享上下文，否则就是自己批改自己的作业。最后给出实操指南：用researcher、builder、reviewer三个提示词文件搭建最小三节点Agent图，强调私有上下文与共享状态的分离是构建可靠Agent系统的关键。
WorkBuddy 实战教程 03｜Skill 是什么，怎么搜索、安装和调用
本文以 guizang-PPT-Skill 为例，讲解 WorkBuddy 中 Skill 的概念与使用方法。Skill 是给 Agent 的标准作业说明，保存一套做事方法但不替换模型。文章演示了从技能页搜索、安装 Skill 的流程，介绍了直接描述任务、显式选择、斜杠调用三种方式，并强调用低风险任务验证 Skill 的读取范围和产物格式。还涵盖上传外部 Skill、让 Agent 安装 GitHub Skill、以及创建自定义 Skill 的方法，建议将验证过的 Skill 接入明确工作环节。
使用Codex建立属于自己的AI股票分析系统
文章介绍如何用ChatGPT Codex结合Python、GitHub Actions、多个AI模型和Email，搭建一套全自动的AI股票分析系统。用户负责定义需求，Codex负责开发，系统每天自动获取行情、计算技术指标、调用多模型分别分析技术面、基本面、新闻与风险，加权生成综合评分和晨报，并通过Email发送。文章详细讲解项目搭建、模块化分层、API Key安全、自选股批量扫描等步骤，并强调该系统定位为投资研究辅助而非自动交易工具，核心价值在于让AI替代重复的信息处理工作。
25个大多数人都完全错过的Claude隐藏功能
文章系统介绍了Claude中25个被大多数用户忽视的隐藏功能，涵盖设置层的自定义指令、记忆、历史搜索、代码执行、思考力度控制与风格预设；Projects作为持久化工作区的作用，包括项目指令、知识文件、RAG模式与独立记忆；以及Artifacts版本管理与分享、Skills可复用工作流、Cowork定时远程会话和并行子代理等自动化能力。作者指出真正的升级在于持久化：记忆、指令、文件和可复用工作流，帮助用户将Claude从聊天框升级为完整的工作系统。
我把自己的内容来源系统摊开来，想请大家挑挑问题
作者分享了自己正在搭建的内容创作工作台：从微信群、X、GitHub、YouTube、币安广场等渠道只读采集选题，用一系列 Skill 工具（last30days、content-research-writer、humanizer-zh 等）完成深挖、母稿撰写、中文润色、小红书和公众号改写与配图，目标是形成一条无人值守的内容流水线。作者坦承系统尚不成熟，存在群聊读取不完整、平台访问受限、主观判断影响排序、缺乏发布数据验证等问题，公开征集社区意见，探讨选题来源、偏见规避、自动化与人工把关的边界。
用ElevenLabs Dubbing把中文视频快速做成多语种版本全攻略
本文介绍如何使用ElevenLabs的Dubbing工具将中文视频快速制作成多语种版本。Dubbing v2支持90多种语言翻译，可保留说话人音色、情绪与背景音。文章详细讲解源视频准备、术语表建立、上传导出流程、转写翻译配音的校对顺序，以及成片验收的五个检查点（信息准确、声音节奏、混音同步等）。建议先用短样片测试，再逐语言扩展，人工负责专有名词与事实核对，适合课程、产品演示和访谈类内容出海。
如何决定用 Grok Bot 做什么：把工作交给 AI 代理的五种形态
文章探讨 xAI 推出的 Grok Bot（拥有独立云电脑的 AI 代理）应该承担哪些工作。作者结合 Matt Palmer 和 Eric Zakariasson 的实际使用案例，将 100 个用例归纳为五种任务形态：重复性工作、多步骤流程、跨网站杂务、定期监控、文档密集型分析。建议从自己最熟悉的无聊任务入手，一次演示让 Bot 形成例程，一个 Bot 只做一个工作，并注意共享登录与持久记忆的安全风险。文章强调应以回报明确、可循环的任务为切入点，而非追求炫技演示。
AI采用的真相：工作流级个人采用为何胜过企业部署
文章指出企业已投入300-400亿美元于AI，但MIT报告显示95%的试点无可衡量的利润影响，而90%以上公司的员工已自发使用AI。作者提出'工作流级采用'概念：采用=模型+个人上下文+一个重复性工作流。借助Ollama、LM Studio在本地运行开源小模型，个人可绕过许可、成本与隐私障碍，通过积累定制上下文让模型深度融入日常工作。相比企业冗长的审批链，个人采用从决定到落地只需一个下午，更具现实性。
Perplexity 调研工作流：从问题拆解、证据核验到可交付报告
本文介绍如何用 Perplexity 做产品调研和行业研究的完整工作流，共五步：一、把大问题拆解为可验证的问题清单；二、用 Research 模式做宽搜，明确来源优先级；三、逐条核验引用来源，分为 A/B/C 三档；四、针对证据缺口做定向追问与反证；五、把结果按决策顺序改造成可交付报告，附来源表。文章还指出该流程的边界与五项验收标准，强调 Perplexity 的价值在于把“我觉得”改造成可追踪、可反驳的证据链。
Use Claude Code Better Than 99% of People (Full System)
文章提出一套将 Claude Code 当作“AI 员工”而非聊天框使用的完整系统，包含九个组成部分：工作区（仓库目录结构）、记忆文件（CLAUDE.md、roadmap.md、review.md）、任务简报（plan mode）、工单（清晰的小任务）、自我检查（让 Claude 打开产品实际验证流程）、三层审查（人工 diff、标准审查、/review）、例程排期与权限控制。作者以医美机构漏接线索的自动回复产品为真实示例，演示如何通过上下文工程、明确范围和质量标准，让 Claude Code 高质量、可控地完成端到端产品开发与验收。
企业真正缺的不是知识库，而是能自己把事办完的数字员工
文章指出企业更需要能自主推进任务的数字员工而非简单的问答机器人。作者利用腾讯云 ADP 4.0 搭建了一个运营商客服数字员工，验证了从自然语言配置、Agentic RAG 检索、多轮对话收集信息到生成工单及运营监控的全链路能力，强调了 AgentOps 平台在企业落地中的实际价值。
本地部署：0成本的数字人口播教程
本文介绍了一套基于本地显卡的数字人口播视频生成方案，旨在替代成本较高的云端服务。文章详细讲解了从电脑配置检查、一键启动工作流，到接入 Duix.Avatar 本地数字人、调整动画画风的完整步骤，并分享了如何构建长期复用的工作流及多平台内容变现策略。
这才是遥遥领先！Anthropic 给教师做了专业版 Claude并免费开放给美国 K-12 教师
Anthropic 推出 Claude for Teachers，面向美国 K-12 教师免费开放。该产品专注于辅助教师备课、分层教学及教务处理，通过整合课程标准和教学 Skills，旨在通过 AI 承接机械劳动，让教师回归教育核心，强调人工审核与数据隐私边界。
如何构建月入10万美元的AI公司：斯坦福与伯克利的五大原则
文章基于斯坦福和伯克利的研究，阐述了如何通过公开模型构建高可靠的AI系统。核心原则包括：编程工作流而非单纯提示、构建验证机制以确保输出正确性、智能分解任务而非使用单一巨型代理。强调了专有工作流、私有数据和评估循环在AI商业成功中的重要性。
10w 粉博主的阅读流程：用顶级 AI Newsletter 治好信息焦虑
本文介绍了作者“低能量三步法”的阅读流程：通过筛选高质量 Newsletter 换取信息选择权，利用 AI 每天精读 3 篇并归档 97 篇至知识库，最后结合知识库与 AI 辅助实现低能量输出，帮助缓解信息焦虑，提升创作效率。
WorkBuddy + ima 进阶篇：构建自动化知识库工作流
本文介绍了 WorkBuddy 与 ima 的进阶用法，重点阐述了 WorkBuddy 新增的“写入”能力如何打通知识库闭环。文章详细讲解了链接批量入库、精准检索、单文件深读、产物自动存回等核心功能，并提供了清空收藏夹、知识库体检、邮箱订阅自动化入库等 5 个实战场景及具体指令，旨在帮助用户将静态知识库转变为日常运转的高效流水线。
3D 导演台实操复盘：多人镜头站位与构图控制
本文分享了使用 3D 导演台制作五人虚拟偶像镜头的实操复盘。作者详细介绍了如何拆解任务，利用导演台管理角色身份、队形和机位，并结合 Seedance 生成动作。文章涵盖了素材准备、角色映射、三种功能性队形设计、机位参数保存及常见错误的修复技巧，旨在提高多人镜头的构图可控性。
WorkBuddy入门完整攻略：从任务到自动化
本文是一篇 WorkBuddy 的入门使用攻略。文章主张从一项真实可交付的任务开始学习，而非逐个研究功能菜单。文中详细拆解了资料库、专家、Skill、连接器、项目和自动化等核心概念的区别，提供了从单人任务到团队复用、再到自动化的七阶段实施路径，并强调了权限分级和异常处理的重要性。
8款前沿大模型能力横评：10个维度50项测试全解读
本文对8款前沿大模型进行了为期两天的深度横评，通过10个维度、50个细项的两轮测试，对比了模型在一次性复杂任务与拆解任务稳定性上的表现。文章详细解读了测试方法、评分标准及各模型优劣势，最终得出了适用于真实工作流的参考结论。
Grok Bot for GTM
作者分享了如何在SpaceXAI利用Grok Bot辅助企业GTM（Go-to-Market）工作。Grok Bot不仅能作为思考伙伴，还能端到端执行任务。文章介绍了如何连接日常工具、利用Bot的记忆功能、通过移动端和语音指令操作，以及如何建立由Chief of Staff、会议准备、潜客开发和客户专家等组成的Bot团队来提升工作效率。
WorkBuddy 省钱实操教程：70 块的 4000 积分，我帮你算清楚怎么花
本文是一篇关于 WorkBuddy 积分使用的省钱实操教程。作者详细介绍了 WorkBuddy 标准版每月 70 元、4000 积分的分配与消耗机制，分析了积分消耗快的四个原因，并提供了四个高频工作流（邮件批量处理、跨文档汇总周报、IMA 知识库批量归档、竞品调研）的具体操作步骤和可直接复制的提示词。文章还总结了六条省钱铁律、积分追踪表以及 5 天测试法，帮助用户判断是否值得开通会员，最终实现高效利用积分、节省成本的目的。
公众号和小红书素材库加内容创作Skills开源，附工作流从0到1搭建指南
本文分享了作者在公众号和小红书平台上的内容生产全流程经验，重点介绍了如何通过建立风格规格文档和素材库，结合Skills功能搭建从选题到发布的自动化工作流。作者强调提示词是Skills的基础，但复杂规则应放在规格文档中，并指出AI生成内容缺乏曝光的原因在于缺少真实细节，因此需要人工补充个人观点和经历。文章还开源了核心Skills代码，展示了完整的SOP流程，帮助读者从0到1搭建自己的内容创作系统。