第一性原理拆解：生图提示词究竟该怎么写？
作者提出写生图提示词的关键不是长短，而是补齐AI需要判断的信息。文章给出包含任务、输入、输出、约束、上下文、受众、记忆、成功标准、示例9个维度的“提示词焚诀”排查表，建议日常生图先补用途、主体、比例、风格、禁区5项即可。作者认为借鉴美学类提示词适合找风格，但完成任务需靠结构化信息。文末提供最小可用生图brief模板和看图反推提示词的方法。
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817 篇
教你用WorkBuddy搞定公司日常销售工作
本文是WorkBuddy AI办公系列的销售实务篇，梳理了销售岗位五大高频痛点及AI解决方案：一是沟通后手动补录CRM跟进记录，通过录音转写加提示词生成结构化记录；二是手工整理日报周报，AI自动汇总生成汇报初稿；三是拜访前碎片化拼凑客户资料，AI整合生成拜访简报；四是重复撰写销售方案，用模板加提示词生成定制化初稿；五是跟进节点频繁遗漏，AI筛选待回访与停滞商机清单。每个场景均附提示词模板，并强调关键信息需人工二次复核。
如何让 AI 替你学习并制作一个动画视频
作者分享了一套用 AI 学习教程并制作原创 IP 动画的完整工作流：将公开教程与成片交给 Codex 学习拆解，整理成可迁移的“创作方法卡”，再结合原创 IP「哎呀」的新故事与角色素材，生成导演脚本并调用 MiniMax H3 制作动画。文章详细讲解了参考资料准备、提示词设计、导演脚本编写、如何把模糊感受翻译成具体修改指令、角色情绪反应设计、内容包装分层，以及发布前的原创性检查清单。核心理念是：AI 降低生成门槛，但创意、审美与判断仍由创作者决定。
WorkBuddy 从0到1：客服咨询记录变标准话术库实操指南
文章介绍如何用 WorkBuddy 将脱敏后的客服咨询记录整理成带版本号的标准话术库，解决重复问题人工现编、口径不一的痛点。内容涵盖 AI 与人工分工边界、独立文件夹准备与脱敏、两轮式执行（先检查后生成 TOP10 FAQ 表）、六项人工验收要点，以及团队使用规则与版本更新机制，最后提到七陌会话洞察等进阶玩法。
Codex剪辑第三弹：知识类视频AI自动剪辑方法全公开
作者分享使用Codex实现知识类视频自动剪辑的完整方法。凭借差异化的视觉设计和教程类内容，其两条视频即接到近四位数商单。核心思路是将画面拆分为A-roll（IP人物小剧场）与B-roll（知识图表）交替呈现，提升观感与AI剪辑准确率。工具链包括Codex、动效插件HyperFrames、豆包语音合成2.0。流程分四步：文案配音与声学对齐（whisper生成毫秒级时间轴）、生成视觉编排表（导演视角分镜）、按表正式剪辑（保持IP形象一致性需三视图与细节笔触图），并提供完整提示词。
AI蛙兄说导航站更新：新增GPT Image灵感库
作者frogtian运营一站式AI导航网站ai-frog.net（AI蛙兄说），致力于免费收集整理AI工具、插件等资源，帮助用户减少搜索和试错成本。本次更新新增GPT Image灵感库，收录439组图片与提示词，图片与提示词一一对应并保留原作者出处，支持按主题、风格、使用场景筛选，可搜索关键词、收藏案例并复制完整提示词。同时优化了分页、导航入口和移动端适配，作者承诺持续更新资源并修复问题。
How to Get Dangerously Good at Grok Bot (Beginner to Pro)
作者基于使用 Hermes 和 OpenClaw 等框架的疲惫经历，认为 Grok Bot 是首个真正好用的 AI Agent 产品。Grok Bot 于 2026 年 8 月 11 日进入早期测试，能通过 Google 图形验证码，背后依靠持久化的云端计算机，具备浏览器、文件系统、终端、持久状态、bot 间协作和可复用技能等能力。文章提供了从新手到专家的三阶段教程：安装并创建单一专注 bot、在真实任务中纠错并将方法沉淀为技能、调度例程并拆分给多个专业 bot，并附 21 个 bot 构建思路。
AI生成逼真人像图片的提示词心得
作者分享了用AI生成逼真美女图片的提示词心得：提示词不是堆砌词汇，而是描述真人照片成立的逻辑。作者提出五层结构化写法：一是人物身份，确定年龄、气质、构图与景别；二是皮肤状态，保留毛孔、泛红、唇纹等细节而非磨皮；三是光影关系，明确光源方向以塑造面部体积感；四是镜头质感，指定手机原相机、抓拍感、浅景深等拍摄设备特征；五是反向限制，提前排除磨皮、塑料皮肤、网红脸、CG感等不想要的效果。核心观点是AI人像要真实，需写清人物、皮肤、光线、镜头及排除项。
charming的Midjourney风格参考：儿童绘本插画风
作者分享了一个极具魅力的Midjourney风格参考参数 --sref 3447475866。该风格呈现出典型的儿童绘本插画质感：充满奇思妙想的角色设计、夸张的比例、柔和的粉彩色调，以及类似彩色铅笔和油画颜料的可爱手绘纹理。整体效果简洁、温暖、富有表现力且个性十足。在回复网友时，作者表示 Midjourney 无可替代，值得投入使用。
教你用WorkBuddy搞定公司日常人事工作
本文介绍如何用AI办公智能体WorkBuddy优化人事日常工作，涵盖六大工作流：招聘全流程（批量简历筛选、生成JD和offer）、人员全生命周期管理（花名册维护、合同到期预警）、考勤与工资核算（接入钉钉/企微自动算薪）、社保公积金业务、员工关系处理（沟通提纲、协议初稿）以及人事制度文档维护。作者强调先用提示词跑通流程再固化为Skill，法律文书需人工二次审核，并指出AI是能力放大器而非替代者。
用 Grok Bot 全自动赚钱完全指南
本文介绍了如何利用拥有独立电脑的 Grok Bot 全自动运营多个小型业务来赚钱。作者设计了四个系统：向本地商家销售实体产品（50-300 美元）、自主化的获客线索系统、根据真实需求编写的信息产品，以及先建站后销售的网站服务。通过 Whop CLI 完成产品创建、定价、收款链接和数据读取。文章详细讲解了机器人设置、指令提示词、客户筛选与评分方法，并强调前几次运行需人工监督，社交账号操作应手动进行，涉及删除和转账等危险操作需二次确认。
36个作品70w粉丝的抖音账号完美复刻：AI视频制作完整教程
作者以爆火抖音账号“不吃下饭菜”为对标，详细讲解如何用 AI 角色复刻其内容生产方式。文章涵盖角色卡的建立与反复打磨、对标视频的逐帧拆解、衣料物理描述、提示词写法、时间线剧本设计、二次升级迭代、背景音乐处理及验收流程，并总结成一张可复用的制作清单和常见易错问题的解决方案，强调角色一致性、可验收的描述和系统性工作流的重要性。
H3 vs Seedance 视频模型7种场景极限横测
作者针对近期爆发的视频模型（Minimax H3、Seedance2.5、Seedance2.0 fast）进行横向测评，覆盖仿真人微表情表演、宫斗短剧、3D CG动画战斗、上美风格2D动画等多种经典场景，并提供完整提示词。综合成本与效果看，Seedance2.5在指令遵循、人物质感和运镜表现断档领先；H3与Seedance2.0 fast水平相近，前者存在塑料感、动作打击感弱等问题，后者在仿真人短剧场景表现惊喜且抽卡成功率更高。
照片一键转掐丝珐琅饰品万能提示词
文章介绍小红书上的定制掐丝珐琅饰品商机，并分享一套将照片转化为可制作掐丝珐琅饰品效果图的AI万能提示词。核心思路是用户上传照片后，AI提取主体、简化线条与色块，生成接近真实成品的饰品效果图，用于商家获客与询单。提示词强调可制作性：保留原图辨识度特征（轮廓、姿势、发型、配色），儿童画需保留稚拙感，同时符合真实掐丝工艺要求，最终呈现珠宝摄影级的产品展示图。
第二大脑不是存储系统，而是编译器
文章介绍了受 Karpathy LLM Wiki 启发的第二大脑新架构：不是把笔记当作检索用的档案柜，而是当作编译器。系统在摄入时一次性编译知识，自动链接、更新、标记矛盾，配合 CLAUDE.md 和每日编译循环，由 Claude 承担维护负担。作者分析了该方案相比 RAG 的架构优势、随时间复利增长的效果，以及源质量依赖、初期密度门槛、需付费版 Claude Desktop 等局限，并附上可直接使用的提示词。
SKYCOURT MERIDIAN：图像生成提示词系统
作者分享了一个名为 SKYCOURT MERIDIAN 的系统提示词，用于将用户的文本或图像改写为适用于 GPT Image Gen V2 或 Nano Banana Pro 的完整图像生成提示。该系统包含三大空间结构：Processional Meridian 构建从观者到目的地的通行路线，Dynastic Threshold 设置近景锚点与终点主体，Orbital Vault 营造云层深度与天体尺度。提示词详细规定了中式宫殿建筑元素、四级景深、光影配色、细节密度分布等约束，并区分 GPT 与 NANO 的不同输出格式。
普通照片秒变掐丝珐琅插画：景泰蓝风格照片二创提示词
作者从景泰蓝和掐丝珐琅工艺中提取视觉特征，设计出一种适合照片二创的扁平插画风格。该风格以哑光赭金色线条分隔色块，搭配孔雀绿、宝石蓝、朱砂红等浓郁复古色彩，画面置于带轻微纹理的米白纸上并大量留白。文章附上完整提示词，详细规定了人物、建筑、风景的转化要求及禁止事项，可用于将人物、建筑、城市等照片转化为复古旅行画册般的收藏插画。
万字长文｜WorkBuddy 从入门到精通
本文系统讲解国产 AI 工作助手 WorkBuddy 在国内政企 AI 交付场景中的使用方法。WorkBuddy 将模型、本地工作空间、权限、技能、连接器和产物整合在一条任务链路中，使 AI 能读取文件、生成产物并保留变更供人工验收。文章从一份会议纪要的实操案例出发，覆盖工作空间选择、任务指令四要素（动作、输入、输出、约束）、权限分级（仅问答/计划/默认模式）、模型选择（混元、GLM、DeepSeek 等）、产物验收与变更检查等核心内容，并给出文档整理、表格分析、PPT 制作等真实工作场景的实用提示词模板，强调任务边界、最小权限和交付纪律。
Agent时代我最常用的12个Prompt
作者整理了多年来真实帮助过自己的12个常用Prompt，覆盖五大场景：问清问题（苏格拉底式提问）、学习（双层解释法、反向拆解、横纵分析法、事实核查）、解决问题（专家会诊、第一性原理、跨领域借解）、决策（双向钢人论证、最小实验替代空想）以及认识自己（挖掘隐藏天赋等）。所有Prompt均可直接复制使用，无需安装Skill，适配当下各类AI模型，作者建议配合原始材料一起使用以获得更好效果。
动态贴图制作教程：用ChatGPT+Gemini快速生成表情包
作者介绍动态贴图当前在小红书、微信等平台非常火爆，甚至有专门卖课的现象。文章完整复刻了动态贴图的制作流程：先用ChatGPT设计角色并生成4×2的8格角色图，再用Gemini根据详细提示词将8格图生成约10秒的动画视频，要求白色背景、角色固定、前后5秒动作完全不同，最后通过StickerFaller网站的「影片图板切割」功能，快速完成一套可变现的动态贴图。
AI生图进阶：博物馆图录风，让信息图有知识含量
本文指出AI生图常见问题是画面好看但缺乏信息量，提出“博物馆图录风”这一方向，通过结构化提示词生成兼具视觉美感和知识表达的信息图。文章详细拆解了核心提示词、版式布局和核心逻辑，强调从“视觉装饰”转向“知识表达”，让读者不仅看到图，还能带走清晰结论。
WorkBuddy赋能教育高阶教程｜万元培训全分享
本文是作者为南召衡辰中学教师进行的一场6小时AI赋能教育实操培训的完整复盘。文章首先通过问卷揭示教师使用AI的现状与痛点，然后深入讲解Agent、上下文、工作空间等核心概念，提出SGP提示词方法论，并详细演示了英语备课、数学实验室、作文批改等具体应用场景，强调将AI融入工作流、以上下文为核心的方法，为教育工作者提供了可复制的AI应用路径。
多花 10-20% 心思在 UI 上就是在这个 AI slop 满天飞的时代最大的竞争优势
本文分享了在 AI 生成内容泛滥的时代，通过多花 10-20% 的心思在 UI 设计上，可以成为最大的竞争优势。作者介绍了 Together AI 大神哈桑的 /Hallmark design skill，该技能通过将 AI 生成的常见设计套路列为负面规则，有效提升了 AI 生成 UI 的质量。文章还总结了几个关键心得：摸清 AI 套路、给 agent 喂参考图、使用更具体的长提示词，以及利用便宜小模型进行快速迭代。
把 50 年代老杂志，重新做成今天的封面：一套复古海报提示词
本文介绍了一套复古海报提示词，灵感源自40-60年代老杂志和商业插画，融合现代极简版式与复古人物风格。提示词支持自定义标题、副标题、画幅、人物设定和情感倾向，自动完成配色、排版和画面，适合制作长文封面、教程海报等。文章详细描述了提示词的设计原则，强调时代错位、视觉隐喻和留白，并提供了完整提示词示例。
Giant Type Turns the Whole Poster into Space
本文展示了如何利用巨型字体将海报设计成空间的一部分，通过字符重叠、穿插和融入场景，使排版成为视觉叙事的关键元素。作者提供了多个案例（如 STATIC YOUTH、AFTERLIGHT 等），并分享了使用 GPT-Image2 生成此类海报的详细提示词模板，涵盖主题、标题、人物、背景、色彩、字体行为等参数，适用于乐队海报、家庭肖像、品牌活动、活动视觉和编辑设计等场景。
GPT2 x 童趣 x 插画 x 笨拙 x 美学提示词 x VOL.017
本文分享了作者使用GPT2生成的一组美学提示词，主题为“童趣插画”。作者将照片转化为上半部分真实摄影、下半部分稚拙扁平插画的海报设计，并详细描述了提示词的构造逻辑，包括构图、配色、文字排版等。作者强调通过耐心与AI沟通，逐步打磨出理想效果，并附上了完整提示词及示例图片。
The Grok Bot Team's Own Workflow: 11 Steps to the Roster They Actually Run
本文深入剖析了Grok Bot团队内部实际使用的机器人工作流程，揭示了他们如何通过11个步骤构建高效、可靠的自动化系统。文章强调了从团队公开的机器人名单中学习的重要性，指出了四个关键限制（无试运行、非安全边界、审批不可逆、远端可见），并详细介绍了如何将机器人视为文件而非聊天窗口、通过屏幕录制验证工作、以及串联技能而非优化提示词等核心方法。文中还提供了具体的机器人配置文件示例和技能链示例，旨在帮助读者复制这套工作流，实现每天15分钟构建原型的高效产出。
workbuddy创建skill攻略！以客户访谈摘要作为示例，完整拆解一份可验收Skill应该包含什么
本文以客户访谈摘要为例，详细拆解了在WorkBuddy中创建一份可验收Skill的完整流程。文章指出，仅保存提示词的Skill无法复用，必须包含输入合同、触发条件、执行步骤、输出合同和失败策略五段合同。作者通过正常、异常和对抗样本的测试方法，以及团队复用时的版本管理和权限控制，强调了从人工SOP出发、逐步固化和测试的重要性。最终目标是沉淀团队能力，而非简单的提示词收藏。
AI生成视频引发摄影师行业危机感
作者分享了一段由AI生成的30秒视频，其逼真程度让摄影师朋友误以为是实拍素材。作者将提示词发给朋友，朋友在手机豆包中尝试后沉默，感叹摄影行业可能面临终结。文章详细展示了视频提示词，强调AI视频生成技术的进步对传统摄影的冲击。
GPT2 x 手账 x 手绘 x 插画 x 拆解 x 美学提示词 x VOL.007
本文分享了作者在GPT2模型下创作手账风格美学提示词的经验，提供了一套详细的提示词模板，用于将照片转化为上下结构的高级设计海报，上半部分保留原始照片，下半部分重构为手写观察图谱，强调直观对比和参与感，并展示了多张示例图片。